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    “换句话说，就是，本来这个杠铃的重量是二百公斤，但是你要用好力气的话，他也就只有几十公斤而已。”

    “并且，最重要的一点是，你的地盘首先是非常稳当的，这样，才能将借力用力发挥的更好！”

    “还有一点，要记住，呼吸要同步，这样也能将体力，发挥出更好的效果！”

    猛熊听完后，顿时就明白了：

    “哦，我明白了，是不是就好像，连格斗一样，借别人的力，打别人？借重力室的力量，练习体力？”

    “这样，都是可以达到很厉害的效果？”

    叶峰微笑着点点头，说道：

    “对，就是这样！”

    “以后，你就这样练！”

    猛熊点点头，随后直接举起了旁边的杠铃，而且，表情非常轻松，和之前想必，就像是突然开了窍一样。

    叶峰看着猛熊的进步，满意地点点头。

    猛熊也开心的像个小孩。

    接下来，他们又开始了别的项目锻炼！

    短短几分钟的时间，猛熊锻炼的方式就发生了改变，而他也在接下来的锻炼中，按照叶峰指点的方式练习。

    效果，果然很明显。

    猛熊能够明显感觉到，自己没有之前那么累了，而且，好像也更厉害了一般！

    片刻后，锋刃的其他队员们，也相继来到了体力训练室。

    “疯狮，猛熊，你们还是起这么早啊？”

    “就是，疯狮，你都这么厉害了，还在坚持锻炼，真是让我们感觉到有些惭愧啊！”

    “你这么辛苦的锻炼，实力要是不强的话，老天都看不下去！”

    “果然，成功都是那些勤奋的人的！”

    队员们一边向里面走，一边看着叶峰和猛熊说道。

    此刻的叶峰，在他们眼睛，地位已经提升了很多了。

    相对比刚来的时候，已经完全不是一个地位了，甚至他们现在不管做什么，也会询问一下叶峰的意见！

    叶峰和猛熊没有说话，而是朝他们微笑回应。

    没过多久，锋刃特种部队的龙腾队长，也来到了体力训练室。

    他看到叶峰后，直接打招呼。

    “疯狮，早啊！”

    叶峰也回应道：

    “队长，早！”

    说罢，他们便又开始了锻炼！

    只是，这次的锻炼，和平时有点不一样。
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