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    “所以，心阳在夏季最为旺盛，功能最强。”

    “而立夏节气因为天气变暖，大家经常衣单被薄，不过遮掩是不对的，就算是身体强健的人，这个时候也是很容易感冒的。”

    “不过如果立夏自己感冒，一定不能轻易运用老一辈的发汗方法治疗。发汗，虽然可以治疗感冒，可是治的却是虚寒感冒的症状。”

    “可是立夏发寒，却很容易伤心。而且老年人更要注意避免气血瘀滞，以防心脏病的发作。”

    “特别是老年人，由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况并不少见。所以，在这个节气，更需要做好精神养生，神情安静、笑口常开、自我调节、制怒平和。”

    “左右天气暖和，大家倒是可以多出去走一走，钓钓鱼，和好友打打牌，绘画、书法、，或者是听音乐、下棋、种花。这些都可以调节精神，保持大家心情舒畅。”

    直播间。

    “还有放风筝！最近天气不错，放风筝也挺好的。”

    “那得敢上天晴的时候，南方不行，最近下大雨，有的时候还打雷！太危险了。”

    “大牌也不一定就能调节心情，我们这边的马路上，经常看见爷爷们为了打牌而炒的不可开交。”

    “哈哈，可不，我也赶上过两次，那阵仗……年轻人拉都拉不住啊！”

    李远听见，也不由得轻笑。

    “我看啊，这不是脾气不好，是春天火太大了。”

    “建议家里的老人要是春天气大火大，大家可以给老人们用食疗的方式改善一下。”

    “现在的这个季节本来就比较干燥，所以饮食不当很容易上火的，像是买点草莓、西红柿，都可以有效的去火、清暑、解热、除烦。”

    “还有大豆，大豆滋阴，去火，还能补充因为天气炎热而消耗的那些身体内的蛋白质。”

    直播间。

    “西红柿可以啊！老人一般都喜欢吃这个。”


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