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    胡凯满脸疑虑。

    李远又道：“咱们来玍古山多久了？”

    胡凯瞬间答道：“十一天！”

    天天数着日子过，在李远出的时候胡凯瞬间就回答出来了。

    李远点头。

    “嗯，十一天了。”

    “咱们两个已经整整十一天没有吃过含有盐类的食物，所以身体缺营养导致精神欠佳，也是很正常的事情。”

    胡凯更糊涂了。

    “正常？”

    难道李远早就已经猜到两个人会是这个状态了？

    李远：“确实正常，而且确实是来之前，我就已经猜到咱们身体会出现这种情况，而确认野外生存挑战的时间为十五天，也正是因为这个原因。”

    看见胡凯还是有些迷茫，李远继续解释道：“盐是身体说必须的微量元素之一，而在东北的山林里，想要提取盐，根本是不可能的事情。”

    “而人如果长期不吃盐，自然会变得体弱多病，也会感觉到没有精神，力气也会大不如之前。”

    “因为吃盐主要补充的是钠元素，而如果身体内缺乏钠元素就会造成很多不良现象，像是四肢无力、食欲不振、恶心、呕吐，都是典型的缺钠的症状之一，严重的患者甚至还会出现休克等现象。”

    “包括因为缺钠导致的身体内电离平衡紊乱，血压过低引起面色苍白、昏厥等情况。”

    “盐对我们是很重要的一件事情，虽然不能吃的太多，可是一旦长期没有摄入盐分，身体肯定会发生抗议。”

    “而半个月的时间虽然身体会产生一定的不适，却对健康情况没有太大的影响，只会回去之后即使补充盐分，调理身体，三五天的时间便会快速的恢复回来了，不过若是时间再长……就很容易出事了。”

    直播间。

    “主播说的没错，盐分确实是身体必不可缺的营养之一，时间长不摄取这种营养，身体一定会出问题的。”

    “盐……这么重要？”

    “肯定的啊！要知道从古至今的盐可是一直在皇家手里面握着的，怎么可能不重要？”


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